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Movimiento Vital Expresivo
Sistema Río Abierto
¿Qué es?
Es ante todo un espacio de permiso y libertad para SER.
Desde el cuerpo y la danza nos vamos conectando, sin juicios, con nosotros y con los otros.
Es la oportunidad de tener una parada en la semana para soltar lo que ya no nos sirve y tomar lo que estemos necesitando; y así dar espacio al despliegue de nuestra verdadera ESENCIA, que es vital, ligera, alegre, amorosa y luminosa.
Trabajamos en la liberación y alineación de nuestro eje central, el eje cielo-tierra, a través de los 5 CUERPOS (físico, emocional, mental, energético, espiritual) y los 7 CENTROS ENERGÉTICOS (raíz, vital, solar, corazón, laríngeo, visión y corona).
Herramientas
las músicas y ritmos del mundo
la danza,
el movimiento (circular, guiado, libre, compartido, expresivo)
la liberación de la voz, la liberación de las emociones
la expresión, la teatralización
el juego, la creatividad, la plástica
el contacto, el masaje
la observación de sí, la contemplación, la escucha
la respiración consciente, la meditación
el silencio y la relajación.
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